Myndi sjúkrahúsvist vegna uppáþrengjandi hugsana hjálpa?

Vegna nokkurra áfallatilvika í lífi mínu fékk ég mikinn kvíða, með þunglyndi og OCD í kjölfarið. Ég hef prófað CBT (atferlismeðferð) mánuðum saman og sé enga framför líklega vegna þess að meðferðaraðilinn minn hefur litla innsýn í truflanirnar.

Ég hef verið beitt ofbeldi af fólki allt mitt líf og af einhverjum ástæðum hef ég óæskileg (endurtek, óæskileg) uppáþrengjandi hugsanir / hvet til að særa / drepa fólk sem þýðir heiminn fyrir mig. Ég myndi aldrei geta gert eitthvað svoleiðis en kvíðinn fær mig til að líða eins og ég er þessi vondi maður. Ég tek eftir því núna að ég forðast fólkið af ótta við að ég gæti smellt eins og móðgandi fólkið í lífi mínu (óskynsamur, ég veit).

Ég hef upplifað mjög slæmar aukaverkanir á ákveðin lyf svo að ég er mjög hrædd við að taka einhverjar pillur af ótta við að það geri mig verri. Svo ég er að íhuga að fara á geðdeild svo þeir geti fundið réttu lyfjasamsetninguna fyrir mig og ef ég fer að örvænta er starfsfólkið þar allan sólarhringinn.

Hefur einhver hérna verið meðhöndlaður fyrir OCD / kvíða á geðsjúkrahúsi áður? Finnst þér eins og þú hafir bætt þig eða notið góðs af reynslunni? Hvað tók langan tíma áður en þér fór að líða betur?

Mig langar bara að líða eins og auðkenni gangi betur út úr þeim stað en daginn sem ég gekk inn

draumur um dekk

5 svör

• Nafnlaus

  1

  Heimild (ir): Hvernig dáleiðsla virkar http://givitry.info/HypnosisCourse
• stjörnuljós

  Ég er ekki með OCD, en ég er geðhvarfasjúkur og á í miklum kvíðavandræðum, einnig misnotuð af fjölskyldumeðlimum. Ég hef lagt mig inn á geðsjúkrahús tvisvar. Einu sinni var ég þar í 1 1/2 mánuð, í annað skiptið í 1 mánuð. Ég verð að segja að það hjálpaði mér mjög í bæði skiptin. Þeir hjálpa þér að koma í veg fyrir lyfjavandamál, það er hópmeðferð og ein og ein meðferð og það er alltaf einhver til að hjálpa þér. Af hverju ekki að taka sénsinn og viðurkenna sjálfan þig, hvað getur það skaðað? Þú getur bara fengið þá hjálp sem hjarta þitt og hugur þarfnast!

  Heimild (ir): persónuleg reynsla
• Lisa

  Ég er með OCD dóttir mín á það að móðir mín hefur það ... við höfum öll tekið lyf við því..við öll gerum það ekki núna..við lærum að sætta okkur við ákveðna hegðun og lærum að breyta öðrum ... Þú ert þráhyggju ... hugsun er meinlaus fáðu ..hafa stuðningshóp til að hjálpa þér að tala út hugsanir þínar áður en þær verða að þráhyggju .... 12 skref forrit þú þarft ekki að vera á eiturlyfjum eða drekka til að taka þátt því allir fíklar eru með COD .. ..jæja flest .... ég myndi fá einhvern til að tala við ... áttu hluti sem hafa gerst fyrir mörgum tunglum síðan þú tókst aldrei á við? vegna þess að það mun koma til þín án nokkurrar ástæðu fyrir utan þá staðreynd sem þér hugnast að þú vilt takast á við það ... ef ekki..ok ... ég finn til með þér vegna þess að streita getur valdið svo mikilli hegðun og það getur gert okkur líkamlega og geðveikur ... byrjaðu að æfa það er best ... þegar þú ert að þræta þig upp, æfðu þig, lestu símann við vin þinn, heit lína, skráðu þig í hóp eitthvað..líf þitt er meira virði en þú heldur ... og þegar þú ert dauður eru vandamálin farin fyrir þig en er það sanngjarnt fyrir hvern þú skilur eftir þig?

• Nafnlaus

  Sjá kafla 7 *, um OCD, við ezy build, hér að neðan og skoðaðu einnig kafla 6, (bls. N fyrst) þar sem sumir geðheilbrigðisstarfsmenn telja það vera kvíðatruflun - persónulega tel ég að það geti verið leið til að forðast, eða draga úr kvíða / ótta. Útsýni: TILFRAMST ÓTAN, og blaðsíðu N, í kafla 6. Spurðu sjálfan þig hvenær þú byrjaðir fyrst að þróa OCD tilhneigingu og hvað gerðist um það leyti. Þú varst ekki með þær meðferðir og tækni sem þá stóð þér til boða, núna. Ef þú ert meðvitaður um orsökina geturðu notað EMDR meðferð (sjá kafla 33 - 34 með staðsetningaraðila meðferðaraðila) til að taka á því.

  draumatúlkun að halda á barni

  Að öðrum kosti (og ekki ókeypis) gætirðu prófað NeuroLinguistic forritun, (Google: 'NLP' og sjá Wikipedia.org), eða faglega dáleiðslumeðferð, ef þú ert nokkuð mælanlegur, eins og um 40% fólks. Æfðu eina af slökunaraðferðum í köflum 11, 2, 2c eða 2i, daglega og þegar þörf er á. Prófaðu einnig EFT vel til að sjá hvort það hjálpar þér. Það er líka útgáfa til notkunar á almenningsstöðum (ef þú vilt, getur þú sagst vera með höfuðverk þegar þú nuddar / bankar létt á musterin). „Jafnvel þó að ég þjáist af OCD samþykki ég sjálfan mig innilega og fullkomlega.“ Kafli 53 og blaðsíður 2, 2.q og 2.o á http://www.ezy-build.net.nz/~shaneris vísa einnig til. Ein aðferð sem þú getur prófað er með því að skipta um OCD hegðun þína (u) r fyrir EFT. það tekur um 30 - 40 endurtekningar, fyrir flesta að innræta nýjan vana. Sumum þjáðum hefur fundist Jóhannesarjurt gagnlegt; sjá greinina í kafla 7 *.

  Afbrigði af EMDR: Ofnæmi fyrir augnhreyfingum og endurvinnslu er sýnt á bls. I, í kafla 42, við ezy build. Ég hef komist að því að þessar 2 - 3 mínútur sem notaðar eru með EMDR draga verulega úr truflun á slökunarferlinu og eru endurgreiddar margfalt. Þar sem OCD er talinn tengjast kvíða, reyndu að fá þér nokkrar „áhyggjuperlur“, (Google: „trúarleg vistir; veitendur“ eða spyrðu í verslun með trúarbrögð, kaþólsku kirkju eða mosku múslima) og skiptu vísvitandi um fyrri starfsemi þína fyrir hreyfðu þau á milli eða um fingurna: Notaðu álagskúlu eða fáðu þér blöðru, bættu við nokkrum matskeiðum af hveiti og nóg vatn til að búa til stíft deig; binda og kreista ítrekað. Þetta er aðeins samfélagslega ásættanlegra mynd af OCD, þó ekki sönn meðferð, þar sem það tekur ekki á undirliggjandi vandamáli; þetta er bara viðbragðsstefna.

  Lestu: Þráhyggjusjúkdómur vegna dúllur (Paperback) eftir Charles H. Elliott (höfundur), Laura L. Smith (höfundur) úr bókabúðinni þinni, eða amazon.com Ef þú ert einn af 40% fólks sem eru nokkuð ábendingar, þú gætir viljað íhuga faglega dáleiðslumeðferð, eða: http://www.asktheinternettherapist.com/ Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) CD - MP3, eða http://www.instant-hypnosis.com/ er með áráttu / áráttu ), eða (ókeypis) http://www.freehypnosistreatment.com/ - kvíði. .

  Heimild (ir): Það er mikilvægt að fylgjast reglulega með og takast á við neikvæða innri einliða (sjálfsræðu) eða andlegt ferli, svo sem truflandi hugsanir, myndir, hvatir eða tilfinningar, með því að (a): þekkja það, og (b): ögra því strax. Tækni við endurforritun neikvæðra hugsana: Þegar þú tekur eftir neikvæðu, svo sem: 'Ég get þetta ekki / ætla aldrei að komast yfir þetta!' eða: 'Af hverju er ég alltaf svona aumingjalaus / gagnslaus / svona tapsár?' eða jafnvel mynd, tilfinning eða minni; viðurkenna að það er verið að búa til úr neikvæða hluta hugar þíns. Þegar þú hefur borið kennsl á og merkt það skaltu sjá stóran, rauðan, blikkandi „STOPP!“ skilti og / eða hugsanlega strangur andlit einstaklingur sem veifar vísifingri að þér á neikvæðan hátt, segðu síðan við þig eins kröftuglega og þú getur, jafnvel upphátt með stóri rödd, ef einn: 'Ég þekki þessa aðferð: FARÐU BARA FYRIR SVONA !!! ' Þú gætir viljað nota annað hvort: 'ruse', 'trick', 'game' eða 'trick'. Ef um er að ræða mynd, sjáðu fyrir þér stórt „STOP“ skilti eða þá útgáfu sem þú vilt. Sumir ganga svo langt að geyma breitt gúmmíband í vasanum og setja það síðan um úlnliðinn þegar þeir grípa sig til baka, teygja og losa það, sem aðferð til að endurforrita huga þeirra fyrr, en ég lít ekki á það sem strangt til tekið. Mundu að fjarlægja það síðan, ef þú notar þessa aðferð.
• ?

  sjúkrahús er best ef þér finnst þú eða fólk í kringum þig væri öruggara ef þú værir þar. annars er það leið til að komast fljótt í lyf. ekki búast við að sjúkrahús geri mikið til að „finna réttu lyfjasamsetninguna“ vegna þess að flest lyf munu taka vikur til að skila fullum árangri og þau geyma þig ekki svo lengi á sjúkrahúsinu.

  annað en að setja þig í læknisfræði og hugsanlega sterkari lyf en þú vilt (sum sjúkrahús eru slæm fyrir það), að vera á sjúkrahúsi hjálpar ekki við uppáþrengjandi hugsanir. nema að sjálfsögðu sé hætta á að þú hafir áhrif á hættulegar.

  svo framarlega sem þú heldur að þú sért öruggur myndi ég mæla með að finna annan geðlækni en þann sem þú fórst til áður og vinna náið með þeim til að finna bestu meðferðina fyrir þig.