ég er með fyrsta veltitímann minn í 45 mín. ógnvekjandi ... eða skemmtilegt?!?

jw ef þú hefur tekið veltibekk B4 ... hverju ætti ég að búast við? Ég ætla að byrja á 2. stigi þar sem ég fékk hringrásina mína og kerruhjól. ég verð að fara í 20 mínútur.

er það rele tht skelfilegt ?? því að vinur minn sagði að það væri nú svona kvíðin.

5 svör

• NafnlausUppáhalds svar

  Nei það er ekki skelfilegt.

  Þú munt líklega vinna við framlengingar á baki, göngur að aftan, göngur að framan, handfjaðri að framan og handfjaðri að aftan. Þú munt gera það hægt, með góðum vögnum, með hluti eins og hrunmottur, trampólín og lindargólf.

  Þú ættir að vera í þéttari en samt þægilegum bol frá þér sem þú getur hreyft þig í [allt of laust með flugu upp á meðan þú flettir og handar - og þú vilt það ekki] og Soffe stuttbuxur. Bindið hárið upp.

• mirandadawn12

  Ekki vera kvíðin. Þeir vita hvað þeir eru að gera. Gerðu það sem þeir segja þér og þú munt ekki meiða þig. Treystu leiðbeinandanum þínum.

  Þeir eru þó ansi strembnir. Þú munt fara í heilar 45 mínútur. Þetta verður góð æfing =] Gangi þér vel!

• ?

  Ég er ekki eins og neinn af þessum svokölluðu tengiliðum! Horfðu á þessar afsakanir ... Kannski er kominn tími til að endurskoða þetta ... bæta við nokkrum nýjum! Ég er mjög trygg og svara hverri einustu spurningu sem allir tengiliðir hafa!<<

• Nafnlaus

  nei það er ekki ógnvekjandi .... hlustaðu bara á þjálfarann

  hægri eyra brennandi merkingu

  jæja, þú munt líklega byrja að standa í bakhandfjöðrum og mögulega gera umbótin þín betri

  Heimild (ir): klappstýra
• Ég Dr Pepper

  vinur minn segir að það sé mjög skemmtilegt. ef þér finnst það skelfilegt en bara að biðja um spottara þangað til þú ert fullviss um efnið sem þú lærir