Hvernig á að lifa af leikfimitíma í framhaldsskóla?

Fyrsti dagur menntaskólans er á morgun og því miður er þess krafist að þú farir í líkamsrækt. Ég þoli alls ekki líkamsræktartíma. Ég er eins og virkilega feimin, hljóðláta stelpan og líkamsræktin snýst allt um yfirgang og samkeppni ... tvennt sem ég er ekki! Ég er hræðilegur í öllum íþróttum og í ofanálag skil ég alls ekki íþróttir! Í gagnfræðaskóla myndi líkamsræktarkennarinn okkar gera ráð fyrir að fólk vissi hvernig á að spila ákveðna leiki, eins og körfubolta, svo hann myndi ekki einu sinni útskýra neitt. Ég myndi reyna að byggja upp sjálfstraust með því að spila, en ég myndi alltaf klúðra því ég vissi ekki hvað ég var að gera. Svo þá myndi ég bara standa til hliðar og gera ekki neitt, en íþróttakennarinn minn öskraði á mig fyrir það! Það er eins og það sé ekkert fyrir mig að gera. Ef ég reyni að taka þátt mun ég enda gera eitthvað vitlaust og liðsmenn mínir verða reiðir út í mig. Ef ég held mig utan leiks verður fimleikakennarinn minn reiður út í mig. Þetta er svolítið ógnvekjandi og ég hef svo mikinn kvíða vegna þessa. Ég man að ég myndi alltaf biðja ræktarkennarann ​​minn að fara á klósettið og ég myndi bara vera þar allan bekkinn og gráta! Það var hræðilegt !! Vinsamlegast hjálpaðu! Finnst einhverjum það líka? Hvernig lifi ég þetta af?

15 svör

• ιм ℓιтєяαℓℓу fαℓℓιиg fσя уσυUppáhalds svar

  Ég er líka svona. Þess vegna hef ég aldrei skráð mig í íþrótt. Fólk fer of mikið í leikinn og ef þú klúðrar, þá verða þeir allir vitlausir. Það er það sem böggar mig. En það er mjög auðvelt námskeið að fá A inn. Reyndu bara eftir fremsta megni og leggðu þig fram um alla hluti sem þú spilar. Ef þú gerir mistök og hrópar á þig af félögum þínum fyrir það, segðu bara „Enginn er fullkominn“ eða „Allir gera mistök“. Ég vara venjulega liðsfélaga mína áður en við byrjum að ég sjúgi og ef ég geri mistök vil ég ekki að þeir öskri á mig. Það hjálpar venjulega.

  Gangi þér vel.

  :)

• ?

  Hvernig á að lifa af líkamsræktartíma

  Heimild (ir): https://shrinks.im/a0Jak
• flögur

  Líkamsræktartími í framhaldsskóla

  Heimild (ir): https://shrinke.im/a8Gkc
• Viσlєt

  Ég veit hvað þú ert að tala um. Eins og 98 prósent í bekknum mínum í íþróttum á frítíma sínum og eru virkilega góðir í ræktinni. Hinar 2 prósenturnar eru vinur minn og ég. XD

  Engu að síður, ég er mjög hræðileg í líkamsræktarstöðinni og lendi alltaf í sárum líkama eftir deildir. Ég meina, ég er ENN sár og ég var með fyrsta ræktartímann fyrir fjórum dögum! (Jæja ... það er vegna þess að ég gerði ekki neitt í sumar.)

  Bekkjarfélagar mínir verða pirraðir á mér, í hvert skipti sem ég læt þá tapa eða eitthvað. Ég get ómögulega verið sá sem eyðileggur allan leikinn? Ég er alltaf síðasti krakkinn sem er valinn í lið.

  draumatúlkun hafbylgjur

  Nýi íþróttakennarinn minn lítur út ... skrýtinn á mig. Bara vegna þess að ég er ekki eins góður í ræktinni og restin.

  Skemmtu þér bara og andaðu. Ef einhver gefur þér óhreint útlit, gefðu honum óhreint útlit eða jafnvel BROST! Ég veit að það er erfitt ... Ég hef engin ráð varðandi þetta, vegna þess að ég er að fara í gegnum þetta.

  Chill, taktu það rólega og ... chill. : D Þetta er ekki framhaldsskóli lengur. Ég vona að þú fáir þér letilæknakennara. Minn er ekki einn.

  Það er bara PE. Ekki heimsendir. : D

• Hvernig hugsarðu um svörin? Þú getur skráð þig inn til að greiða atkvæði um svarið.
• Nafnlaus

  Þegar ég var að lesa þetta fann ég til baka hvernig mér leið í ræktinni. Ég hata það og finn fyrir sömu nákvæmu leið um það og þú. Ég myndi gera sömu hluti og allt. Ég myndi bara vinsamlega segja kennaranum að ég væri ekki góður í leiknum og ég vildi ekki missa það fyrir liðið mitt svo ég yrði markvörðurinn. Aðra daga myndi ég segja honum að ég væri með krampa. Og þegar ekkert virkaði myndi ég segja honum að ég þyrfti að fara í nám til prófs og fá minnispunkt til að fara.

  Ef þér finnst þú bregðast vegna þeirra þá skaltu bara fara til ráðgjafa þíns og láta hann vita hvað þér finnst um líkamsræktarstöðina. Segðu honum að það sé virkilega að leggja óæskilegt álag á þig sem þú þarft ekki vegna þess að þú hafir betri hluti til að hafa áhyggjur af eins og stærðfræði og vísindatími. Gangi þér vel.

• Skelfilegur

  Í mínum líkamsræktartíma þurftum við að hlaupa mikið. Fyrsta daginn þurftum við að hlaupa í mílu, en helmingur fortjalds var niðri, svo að flestir hlupu þegar þeir komust á bak við það. Ef þú ert með svipaðar aðstæður í bekknum þínum EKKI hlaupa !! Það endaði með því að við þurftum að hlaupa aftur á mílu síðasta daginn, fyrir lokamótið okkar, og fortjaldið var alveg upp svo enginn gæti laumast í hlaupum lengur !! Vinir mínir og ég urðum mjög reiðir og enduðum með að falla í úrslitaleiknum.

  Einnig, á hverjum degi þurftum við að hlaupa í 10 mínútur í röð, og ef þú verður að gera þetta myndi ég ráðleggja að hlaupa raunverulega hægt. Eða bara að labba og hreyfa handleggina og beygja hnén aðeins.

  Hvað íþróttina varðar skaltu bara standa við hliðina á raunverulega íþróttamönnum í liðinu þínu og vona að þeir fari framhjá þér í staðinn fyrir þig.

• Janet

  Til að fá bestu svörin, leitaðu á þessari síðu https://shorturl.im/avhbv

  Þú þarft að tala við kennarann ​​þinn eftir (eða fyrir) fyrsta tímann. Segðu honum hvað þú hefur sagt okkur. Segðu honum að þér líði illa með þyngd þína og reyni eftir fremsta megni í bekknum sínum. Spurðu hann hvað hann haldi að þú getir gert utan skóla til að bæta líkamsrækt þína án þess að skera of mikið úr námstímanum. Segðu honum að þú myndir virkilega þakka skilningi hans því það er eitthvað sem þú hefur glímt við alla þína ævi og að þú gerir þér grein fyrir að þú ert ekki eins vel á sig kominn og restin af krökkunum í bekknum þínum en þú reynir eftir bestu getu að halda upp. Treystu mér, ef þú útskýrir þetta fyrir honum mun hann ekki ýta þér til skammar. Hann mun láta þig vinna og hann sleppir þér ekki en ekki heldur að þú sért latur. Kennarar hata það þegar þú segir þeim ekki að þú eigir í erfiðleikum. Ef þú leitar hjálpar munu þeir veita það; ef þú leynir þér munu þeir leita til þín og reyna oft að skammast þín fyrir að standa sig betur í bekknum sínum Eins og fyrir hin börnin: ef þú sýnir þeim að þú sért ágætur strákur - að þú hafir þor til að segja 'já, ég' Ég er ekki að passa en ég er að reyna ', sýndu þeim að þú hafir persónuleika sigurvegara (sem þú gerir - allir gera það) þá verða þeir stuðningsnetið þitt - þeir hjálpa þér að ná þeim markmiðum sem þú hefur sett þér Talaðu við hann - hann mun skilja það og það mun spara þér mikla roða Gangi þér vel félagi! Ég hef trú á þér! :)

• Everspirit

  Þannig líður mér í hvert skipti sem ég er í líkamsrækt. Þegar við spiluðum körfubolta setti gamli líkamsræktarkennarinn okkur í hópa og ég og vinir mínir sem ekki voru íþróttamenn fluttum á annan stað þegar röðin kom að okkur. Það mun þó sjúga í ár, vegna þess að P.E. kennari er líka blakþjálfarinn svo hún ætlar líklega að láta okkur spila allan tímann og vera hörð við okkur og ég sjúga í blakinu :(

• Ég er eldri og ég hef verið að soga upp líkamsræktarstöðina og allt slæmt efni sem henni fylgir. líður heitt / klístrað, lítur slæmur út frá hraðabreytingum, sogast við allar íþróttir sem þú reynir hafðu bara bros á vör og láttu eins og þó að þú sért ekki góður í einhverju sem þú hlær og hefur það gott. þú verður að gera það besta úr því. í fyrra höfðu þeir verið með blaklið fyrir yngri / eldri blakmótið og ég sogaðist hræðilega fyrir framan alla strákana. hverjum er ekki sama? það eru aðeins 42 mínútur af deginum þínum, þér líður vel

• Cindy

  Reyndu bara að þola það, í Menntaskólanum mínum gætirðu annað hvort farið í líkamsrækt eða tungumál.

• Sýna fleiri svör (5)