hvernig gerir þú backflip á trampólíninu?

6 svör

• NafnlausUppáhalds svar

  Í fyrsta lagi þarftu að læra nokkrar hreyfingar áður en þú reynir backflip.

  
  
  

  Ég geri ráð fyrir að þú getir gert afturfall, afturkast að rúlla á fætur (ÁN FERÐAR) og saltboga að framan?

  Hér er skref, eftir skref leiðbeiningar til að læra baksout:

  http: //www.ehow.com/how_2065464_back-somersault-tr ...

  Og hér er vefsíða sem kennir allar trampólínhreyfingar:

  (Þú verður að senda henni tölvupóst til að fá frekari brellur)

  http://www.online-trampoline-coach.com/

  Heimild (ir): Ég er trampólínþjálfari
• DJÖFULAR

  Það er mjög auðvelt bara að beygja hnén verða lág og ýta þyngdinni niður og stökkva og rétt þegar þú ferð af trampólíninu, þá snýst það aðeins aftur, það er engin ástæða til að vera hræddur, trampólínið veltir sér upp eða þú getur meiðst

• Angelfish

  Þú þarft virkilega að þjálfa þig. Fætur þínar / magavöðvar þurfa að hafa verið unnir í marga mánuði áður en þú ættir jafnvel að reyna að snúa afturábak, þú gætir brotið bakið.

• Nafnlaus

  vinna upp að því með því að gera fyrst beygja aftur og velta fótunum yfir höfuðið og vel nokkurn veginn detta .. þá vinna upp að lendingu á fótunum. næst bætirðu bragði og, vandlega og smám saman, skoppar smá í einu og brátt verður það sannkallað bakflipp!

• Nafnlaus

  ekki, það eru hlutir eins og þessir sem gera trampólín hættulegan, ef þú lendir vitlaust gætir þú brotið á þér bakið eða hálsinn eða ef þú ert ekki með einn af þessum stóru hlutum í kringum það, þá gætirðu dottið af og meitt þig mjög illa. slæm hugmynd, plz ekki reyna.

• Nafnlaus

  Idk um BACKflip. En ég lærði bara að gera flipp. Þú þarft líklega að hoppa, komast hátt og þvinga þig aftur á bak.