Er einhver annar kvíði sem þjáist af veruleikanum og finnst hann skrýtinn?

Svo undanfarið efast ég um allt og hef margar „hvað ef“ hugsanir. Það eru venjulega mjög furðulegir hlutir eins og „Hvað ef allt líf mitt er ekki raunverulegt“ hvað ef ég er að bæta þetta upp „Hvað ef fólkið í kringum mig er ekki til“ .. það er eins og ég óttist að vera í geðroflegu ástandi og allt að vera falsað, þar á meðal ég sjálfur.

Það er erfitt að útskýra, ég skil það ekki einu sinni sjálfur.

Vegna þess að ég geri þetta þá skil ég mig svo undarlega og ég velti því fyrir mér hvort ég verði brjálaður ..

tunglferningur neptúnus synastry

Ég VEIT hvað er og er ekki raunverulegt .. en af ​​því sem mér hefur verið sagt .. kvíði minn fær mig til að efast um sjálfan mig vegna allra ótta sem ég hef við að missa hugann osfrv. Þetta er ekki eina kvíðaeinkennið sem ég hef haft við the vegur ..

11 svör

• MeAgainUppáhaldssvar

  Kvíði getur raunverulega ruglað hugsun þína. Hvað ef hugsanir eru mjög algengar hjá fólki sem hefur kvíða.

  Ég er með „hvað ef ég er að bæta þetta upp“ og þetta er í raun ekki að gerast. Ég fæ „ég finn ekki fyrir raunverulegri tilfinningu“ en ekki eins oft núna þegar ég hef verið í meðferð.

  Ég var með ég hlýt að verða brjáluð tilfinning í mörg ár. Þú ert ekki það er allt hluti af kvíða.

  Eins einkennilegt og þetta hljómar, þá er það heila leið okkar til að vernda okkur. Við höfum ekki lengi þörf fyrir baráttu eða flótta sem fólk þurfti að hafa fyrir hundruðum og þúsundum ára.

  Þannig að hugur okkar bætir við á annan hátt, því miður, þetta gerir okkur aðeins ruglaðri og í uppnámi.

  Gerðu smá rannsóknir á afpersóniserun og framkvæmd.

  Fyrir einstakling með kvíða er það sem þú ert að ganga í gegnum eðlilegt.

• ?

  Spurning um raunveruleikakvíða

  Heimild (ir): https://owly.im/a79iC
• Nafnlaus

  Ég myndi hitta annan lækni ef ég væri þú. Þetta truflar þig greinilega og læknirinn er að lágmarka einkennin þín, sem er ekki gott. Ef það er ráðgjafi í skólanum þínum, pantaðu tíma. Þú ættir örugglega að reyna að fá hjálp núna, áður en þú meiðir þig eða fellur í öllum flokkum þínum eða missir alla vini þína. Ef þú getur ekki fengið hjálp í skólanum og foreldrar þínir taka hana ekki alvarlega skaltu prófa tilbeiðslustað þinn. Í flestum ríkjum getur 16 ára gamall pantað tíma hjá læknum, þar með talið geðheilbrigðisaðilum. Leitaðu að geðheilbrigðisáætlun samfélagsins sem býður upp á rennibann fyrir þjónustu ef þú ert ekki með tryggingar. Vertu vel.

• Nafnlaus

  Það er tvennt sem þarf að hugsa um

  A) Ert þú að verða andlegur óstöðugur

  (Geðrof, geðklofi, vænisýki, kvíði)

  eða

  B) Þú ert að efast um önnur vísindi

  (Margfeldi, mál osfrv.)

  Hver af þessum tveimur heldurðu að þú sért?

  Ég hallast að A)

  Ástæða: Vegna þess að þú getur ekki greint muninn á raunveruleikanum og því sem er ekki raunverulegt.

  Það hljómar eins og þú sért að upplifa eitthvað sem kallast „ytri líkami“

  (Af þekkingu minni á því að læra af margvíslegri sérþekkingu: hjúkrunarfræðingar, umönnunarfólk, geðlæknar, læknar osfrv., Sem tengjast systkini mínu, sem eru með geðklofa að því leyti)

  Mitt besta ráð er að leita til fagaðstoðar.

  Það er betra að vera öruggur, en því miður.

  Af hverju að bíða þangað til hugur þinn er alveg stjórnlaus?

  Gangi þér vel

  Breyta: Sem svar við breytingunni þinni

  Með öðrum orðum meina ég:

  dreymir um að vera í fangelsi

  Hlutirnir eru ekki nákvæmlega réttir í þínum huga.

  Hlutirnir eru svolítið slæmir.

  Og ef þú veist virkilega hvað er raunverulegt á móti því sem ekki er,

  af hverju myndirðu slá inn: 'Hvað ef allt líf mitt er ekki raunverulegt' hvað ef ég er að bæta þetta upp 'Hvað ef fólkið í kringum mig er ekki til'

  Þú þarft ekki að líta á þetta sem öfgar, eins og ofskynjanir eða blekkingar. Þeir geta bara verið minni háttar eins og sumir aðrir notendur hafa nefnt. Týnt af sjálfum sér eða líkama, 'ytri líkamsreynsla;' týndur í tilfinningu um tilvist er nákvæmlega það. Googlaðu það.

• Nafnlaus

  Hey þarna, mér líkaði mjög vel við svarið hér að ofan. já það gerist með kvíða, en það þýðir ekki að þú sért geðveikur. Mundu eftir kvikmyndinni „Matrix“, sem var byggð á svona hugsunum. svo var Alice in Wonderland, mikið af fantasíuskáldskapunum þ.e. David Eddings, Raymond E Feist, Michael Moorcock, Stephen Donaldson, David Gemmell o.fl.

  Þau eru bara hugsanir, þau eru virkilega algeng og ekki endilega vegna lyfja, eins og einhver annar lagði til. Það kallast Ímyndun, yndislegur hlutur. En ef hugsanirnar eru að angra þig og stjórna lífi þínu, er þá einhver sem þú getur talað við augliti til auglitis - sem getur hjálpað til við að jarðtengja okkur, okkur vegna þess að ég hugsa eins og þú stundum, og ég hef kvíða. Ó jæja, 2 sent mín virði! Þú getur sagt að mér finnst gaman að lesa - hjálpar mér að slaka á. Blessaður

  Heimild (ir): sjálf
• ~ * F * eA * rLE * sS * ~

  Þetta er eðlilegt fyrir kvíða og í raun eðlilegar hugsanir sem ég er viss um að flestir hafa haft .. ég þjáist ekki af kvíða og ég fæ þessar skrýtnu tilfinningar öðru hverju !!

  Ég fékk læti árás einu sinni með kærastanum mínum og hélt að allt í lífinu væri ekki raunverulegt haha ​​þetta var ekki skemmtileg reynsla ..

  Veistu bara að fólkið sem er í raun að verða brjálað er aldrei meðvitað um það .. ef þér finnst þú halda að þú verðir hnetur, þá er það líklega bara kvíðinn

• Cleverclogs

  Við fáum öll þessi einkenni. Til þess að geta stjórnað kvíða þínum þarftu að skilja það. Lestu Claire Weekes Sjálfshjálp fyrir taugarnar þínar og Paul David At Last a Life, Paul David hefur vefsíðu áhyggjufullt þar sem hann skrifar blogg. farðu á anxietyuk.org fullt af hjálp og upplýsingum fyrir þig þar. Gangi þér vel

  venus andspænis Jupiter synastry

  Heimild (ir): Hefði GAD 40 ár {almenn kvíðaröskun}
• luv4edward

  Ég hef þjáðst af nákvæmlega sama hlutnum í mörg ár. Það sýgur virkilega og lætur þér líða eins og þú sért brjálaður. Ég veit af reynslu að það er skelfilegt. Besta ráðið mitt, segðu sjálfum þér aftur og aftur að þú ERT raunverulegur og ekkert getur breytt því.

• Ljóshærð

  Ég þjáist af kvíða og þetta er ekki eitthvað sem ég hef nokkurn tíma hugsað um. Ég held að þetta geti verið mismunandi geðrænt vandamál.

  Hins vegar mun ég líklega hugsa um það! LOL

• Nafnlaus

  Það er algengt og ég hef nákvæmlega það sama. Það er ekki geðrof. Lestu þér til um afpersóniserun.

• Sýna fleiri svör (1)